aureus (MRSA)) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett testet, segíti a cukorbetegek haldokló
hasnyálmirigy béta-sejtjeinek regenerációját…mégis túl kevesen tudják, hogy létezik.
A Nigella Sativa növénymagok gyógyító tulajdonságait már évezredek óra ismeri az emberiség, csak a mai “modern
idők fogyasztói társadalma” nem tud róla. Angol nyelvű kultúrák római korianderként, fekete szezámmagként, fekete
köményként is ismerik ezt a fekete színű magot. Egyébként neve pontosan leírja megjelenését.
A legkorábbi feljegyzés róla az ókori Egyiptomból származik. Fekete olajat Tutanhamon sírjában is találtak mintegy
3300 évvel ezelőtt. Az arab kultúrában fekete köményként is ismert mag “az áldás magja.”
Az is érdekes, hogy Mohamed próféta azt mondta rá,hogy ez a mag
“gyógyír minden betegségre, kivéve a halálra.”
Az orvosbiológiai irodalomban 1964 óta 458 lektorált tanulmány hivatkozik áldásos hatásaira.
A (Nigella sativa) mag több egészségügyi problémára gyógyír, mint például:
-
Fájdalomcsillapító
-
Antibakteriális
-
Gyulladáscsökkentő
-
Fekélyellenes
-
Anti-kolinerg
-
Gombaölő
-
Csökkenti a magasvérnyomást
-
Antioxidáns
-
Görcsoldó
-
Vírusölő
-
Hörgőtágító
-
Glükoneogenezis gátló (antidiabetikus)
-
Májvédő
-
Vérnyomáscsökkentő
-
Inzulin szenzitivizáló
-
Interferon indító
-
Leukotrién antagonista
-
Vesevédő
-
Tumornekrózis -faktor alfa-gátló
-
A feketemagról a további nagyon speciális egészségügyi előnyöket mutatták ki:
II.-es típusú cukorbetegség esetén:
két gramm fekete mag naponta szedve, csökkent reggeli glükózszinthez, csökkent inzulin rezisztenciához, fokozott béta-sejt-funkcióhoz és csökkent glikozilált hemoglobin (HbA1c) mennyiséghez vezetett.
Helicobacter pylori fertőzés esetén: a feketemag klinikailag hasznos anti-H. pylori tevékenysége hasonló a H. pylori ellen egyébként használt hármas eradikációs terápiához.
Epilepszia:
a feketemagokról hagyományosan ismert görcsoldó tulajdonságuk is. Egy 2007-es, epilepsziás gyermekeket vizsgáló tanulmány úgy találta, hogy a feketemagok vizes kivonata jelentősen csökkentette a rohamok erősségét.
Magasvérnyomás:
vérnyomás-csökkentő hatást érhetünk el enyhe hipertónia esetén amennyiben 100 és 200 mg feketemag kivonatot fogyasztunk naponta kétszer, 2 hónapig.
Asztma:
a feketemagban lévő timokinon: az egyik fő aktív összetevő, magasabb rendű hatóanyag állati modellben bizonyítottan jobb, mint a flutikazon hatóanyagú asztma gyógyszerek.
Akut tonsillopharyngitis:
többnyire vírusos eredetű mandula és garatgyulladás (pl. torokfájás) esetén a feketemag kapszula szignifikánsan enyhíti a torokfájdalmat, és csökkenti a fájdalomcsillapitók szükségességét.
Vegyifegyver támadás esetén:
/halkan megjegyezném itt a pl kemoterápiát is.../
egy randomizált, placebo-kontrollált humán vizsgálatban a vegyi fegyverek által megsérült betegekről úgy találták, hogy a feketemag forralt vizes kivonata javította légzésfunkciós vizsgálataik eredményeit, csökkentette a légúti tüneteket: a mellkasi zihálást és a szükséges gyógyszeres kezelést.
Vastagbélrák:
sejtes tanulmányok azt találták, hogy a feketemag kivonat felülmúlja a kemoágens 5 fluoruracil hatását, mégpedig sokkal magasabb biztonsági profillal. Állatokon végzett kutatások megállapították, hogy a feketemagolaj jelentős inhibitor vastagbélrák kialakulása ellen patkányoknál, megfigyelhető mellékhatás nélkül.
MRSA:
klinikai izolátumokban a feketemag antibakteriális aktivitását mérték a meticillin rezisztens Staphylococcus aureus baktérium ellen.
Opiátfüggőség:
a tanulmány 35 opiát-függő embert vizsgált, akiknél egy hosszú távú kezelés hatékonynak bizonyult opioid függőségük legyőzésében.
Bibliai utalás szerint, a "mustármag hegyet mozgató ereje" jut eszembe.
"...Olyan, mint a mustármag. Amikor elvetik a földbe, kisebb minden más magnál.
De aztán, hogy elvetették, egyre nő, és minden kerti veteménynél nagyobb lesz.
Akkora ágakat hajt, hogy az égi madarak árnyékában tanyáznak.”
Végülis a mag az a mikrokörnyezet, ahol az élet koncentrálódik,
mégpedig egy erősen miniatürizált holografikus töredékké,
ami önmagában jelenti a világ hatalmas és halhatatlan
erejének kialakulását.
Nigella sativa felhasználási lehetőségei:
A Nigella sativa (feketemag) gyógyászati célra felhasználható részei:
A növény érett magja (Nigella semen)
Alkalmazási módjai:
Hidegen sajtolt magolaj
Tinktúra /ezt nem találtam készen...tehát, el kell készíteni, de szerintem ez a legjobb! Ma már csak 70 %-os alkoholt kapsz a patikában, de az is remek./
Inhalálás
Külsőleg ecsetelés
Élelmiszerként
A hidegen sajtolt magolajat mind külsőleg,
mind belsőleg alkalmazhatjuk.
Belsőleg 1-2 mokkáskanálnyi (2-4
ml) a napi adag, szájon keresztül
alkalmazhatjuk. 4-8 hétig kúraként---heti 1-2 nap szünetet ekkor is kell tartani!
Külsőleg a Nigella sativa
(feketemag) olajat fültisztító pálcikára csepegtetjük és az adott bőrfelületre felkenjük.
A tea elkészítésének módja:
2-3 púpozott kávéskanálnyi magot megőrlünk, fél liter vízzel
leforrázzuk, letakarjuk, 5-10 percig állni hagyjuk, szűrjük és kortyonként fogyasztjuk.
Napi 2-3 csésze az alkalmazható dózis.
A feketemagból készült alkoholos-vizes kivonatot (tinktúra) orálisan (szájon keresztül)
alkalmazzuk, érdemes 1 dl vízbe csepegtetni.
Napi adagja: 2 x 20 csepp gyermekeknek,
3-4 x20 csepp felnőtteknek.
A tinktúra elkészítése:
Az őrölt feketemagra, dupla mennyiségű 96%-os alkoholt töltünk.
Egy hétig szobahőmérsékleten állni hagyjuk, majd leszűrjük.
Inhalálás:
Egy maréknyi őrölt magot 1 l forró vízzel felöntünk, letakarjuk és állni
hagyjuk 5-10 percet.
Utána fejünkre törölközőt rakunk, eltávolítjuk a fedőt és napjában
többször 10-10 percet inhalálunk.
Külsőleg ecsetelésként különböző bőrbetegségekre alkalmazhatjuk vékonyan felhordva
lehetőleg steril anyaggal (géz, fülptisztító pálcika, kozmetikai korong stb.)
Élelmiszerként: magját adhatjuk különböző ételekhez, mint például sütemények,
káposztás ételek, egyes levesek, aromás anyagai miatt süteményekhez.
A Nigella sativa (feketemag) élettani és gyógyhatásai
betegségcsoportok szerint:
Légúti betegségek:
A Nigella sativa (feketemag) enyhíti az asztmás rohamok számát és lefolyását.
Hosszantartó kúrával (fél egy év) akár a minimálisra lehet csökkenteni e kellemetlen
betegség tüneteit. (Saját tapasztalataim szerint 2 év után teljesen tünetmentessé lehet
válni.) Azoknak is érdemes kipróbálni, akiknek csak reggeli asztmás köhögésük van,
mivel ezt a Nigella sativa (feketemag) használatával szinte meg lehet szüntetni.
A Nigella sativa (feketemag) nagymértékben csökkenti az allergiás reakciókat,
különösen szénanátha, pollen, por, állatszőr allergia esetén.
A növény magjának olaja szájon keresztül alkalmazva minimalizálja a dohányzás okozta reggeli köhögéseket.
Gyulladáscsökkentő hatása miatt alkalmazhatjuk megfázás és tüdőgyulladás esetén is
kiegészítő kezelésként.
A Nigella sativa (feketemag) magjának erős vírus és baktériumölő hatása van.
Ez a növény lehet az asztmások és allergiások Mekkája.
Érdemes kipróbálni.
Alkalmazása:
napi 3x1 mokkáskanál Nigella sativa olajat mézzel, joghurttal
(cukorbetegeknek) keverve fogyasztani.
Külsőleg:
este lefekvés előtt a mellkast és a
hátat bekenni a Nigella sativa olajjal.
Emésztőrendszer betegségei:
A Nigella sativa (feketemag) orálisan alkalmazva étvágygerjesztő hatású, valamint
serkenti az emésztési folyamatokat, valamint a kiválasztó szervek működését.
Kiváló puffadás gátló és egyben szélhajtó hatású is.
Különleges hatást érhetünk el a feketeköménnyel az epehólyagra. Az epe fokozott termelésével megelőzhető az epehólyag gyengesége.
Ha már van epekövünk, a feketekömény segítségével akár azt is elérhetjük,
hogy ezek maguktól feloldódjanak és kiválasztódjanak.
A feketekömény tehát egy valóságos csodaszer, amely egyik házi patikából sem hiányozhat.
A belekben feloldja a letapadt nyálkákat
és kiüríti azokat a szervezetből. Gyomor- és bélhurut esetén is alkalmazható, viszonylag
rövid idő alatt enyhülést tapasztalhatunk.
Sikerrel lehet alkalmazni az elgombásodott
bélrendszer megtisztítására (még a Candida albicans esetén is).
Bőrbetegségek:
Bőrbetegségek kezelésére a feketemag olaját mind belsőleg, mind külsőleg egyszerre
érdemes alkalmazni. Külsőleg pikkelysömör, atópiás ekcéma, neurodermatitis,
pattanások és aknék kezelésére alkalmazzuk vékonyan felkenve az adott bőrfelületre.
A Nigella sativaból (feketemag) nyert olaj a szájban a nyállal jól elkeverve megszünteti
a fogínygyulladást - pár percig tartsuk a szánkban, majd távolítsuk el./magyarán, köpjük ki./
Az olaj rendszeres használata gátolja a fogszuvasodás kialakulását.
A növény erős gyulladáscsökkentő hatása miatt sikerrel alkalmazható ideggyulladások
(külsőleg) esetén is.
Idegnyugtató hatása klinikailag igazolt.
A Nigella sativa
(feketemag) olaj elősegíti az idegsejtek normál működését.
Mint minden hidegen sajtolt magolaj, csökkenti a vér koleszterinszintjét,
gátolja a
bélrendszerben a felesleges koleszterin vérbeáramlását, illetve azáltal, hogy csökkenti a
vér lipidszintjeit, csökken a vérnyomás is.
Mindennemű nőgyógyászati gyulladások (cystára is) kezelésére is bevált gyógynövény
a Nigella sativa (feketemag).
Belsőleg és külsőleg a méh környékére bemasszírozva az
olaj hatékonyan képes felvenni a harcot a gyulladásokkal.
Szoptatás befejezése után a mellekbe bedörzsölve regenerálja a petyhüdt bőrt,
azt újra feszessé teszi, ugyanakkor
használhatjuk az ún. terhességi csíkokra.
A várandósok és általában a nők számára is nagyon pozitív hatású a feketeköményolaj bevétele.
A kismamáknál az anyatej képződését segíti elő, más nőknél pedig pozitívan hat a rendszeres menstruációra.
Külsőleg alkalmazva – erős gyulladáscsökkentő hatása miatt – a reumásoknak is
enyhülést hoz a Nigella sativa (feketemag) olaja.
Naponta akár többször is masszírozzuk
be az adott ízületek környékét.
Ázsiai kutatások bebizonyították, hogy növeli a spermatermelést, azok életképességét,
valamint javítja a potenciát.
(Indiában előszeretettel – és sikeresen – alkalmazzák
bizonyos fajta impotenciák kezelésére).
A tudományos világ figyelmét is felkeltette a növény, a rákra, mint betegségre gyakorolt
hatása.
Igazoltnak látszik hatékonysága hasnyálmirigy gyulladás és az abból kialakuló
hasnyálmirigy daganatok kezelésére.
Állatkísérletek esetében a tumorok 65-67 %-ban
jelentősen zsugorodtak. Az Egyesült Államokban a kutatások azt mutatják, hogy
kiegészítő kezelésként a Nigella sativa (feketemag) kivonata hatékonyan veszi fel a
harcot vastag- és végbélrák esetén.
A gyógynövény olajának használata az orrba ecsetelve megszünteti az orrdugulást és az
ebből fakadó horkolást.
Fülfájás esetén a hallójárat elejét olajba mártott fültisztító pálcikával kenjük be naponta
kétszer.
Szembetegség esetén lefekvés előtt a szemhéjat és a környéki területet kenjük be az
olajjal, vagy vattapamacsot az olaj vizes oldatába kell mártani és azzal borogatni. .
Egészségmegőrzés:
A jó egészség megőrzéséhez, egy teáskanál Nigella sativa
(feketemag) olajat keverni egy teáskanál mézzel, naponta kétszer fogyasztani.
Belsőleg fogyasztott Nigella sativa (feketemag) olaj, hatásának fokozása érdekében,
hetente egy nap szünetet kell tartani.
Nigella sativa adagolása
Nigella sativa mellékhatásai
Nincs ismert negatív mellékhatása ennek a csodálatos növénynek.
Az adagolást érdemes betartani.
Maximális dózis naponta három teáskanálnyi Nigella sativa olaj.
Hatását akkor fejti ki, amennyiben kúraszerűen alkalmazza+ a teljes gyógyulásig.
Ezt követően napi egy teáskanálnyi olaj elegendő a tökéletes immunrendszer
fenntartásához.
Hetente egy napot és három havonként egy-két hét szünetet érdemes
beiktatni.
Nigella Sativa mag előkészítése
Serpenyőben kis lángon kell addig pörkölni, amíg a savanykás íze
megszűnik.
Kihűlés után, helyezzük a megfelelő mennyiséget a darálóba,
majd az őrleményt mézzel,
vagy egyéb adalékanyaggal keverjük.
Mindig frissen kell darálni.
Figyelmeztetés!!!
Soha ne használjuk a Nigella sativa olajat étkezés után.
Optimális használata étkezés előtt egy órával bevenni és keverni gyümölcslével, joghurttal vagy
mézzel.
! Terhes nőknek nem ajánlott a Nigella sativa fogyasztása./vízhajtó hatása miatt..egyébként megbeszélés kérdése/
! A Nigella sativa magokat pörkölés után szabad fogyasztani!!!
! Az oldalon leírt hatások a legjobb minőségű Nigella sativa magból és a legjobb
minőségben előállított, olajra vonatkoznak.
Más olajjal keverve a hatása is megváltozik....azaz, használd önmagában.
A legjobb minőségű Nigella sativa mag sivatagi területeken terem
(talaj, környezet vegyszermentes, időjárás stb).
Nigella sativa tartalmaz:
Alapvető olaj tartalom (1,4%) Nigella Sativa
Karvon 21.1%
Alfa-pinén 7.4%
Szabinén 5.5%
A béta-pinén 7.7%
P-cimol 46.8%
Egyéb 11.5%
Zsírsavak Nigella Sativa
Mirisztinsav (C14: 0) 0.5%
Palmitinsav (C16: 0) 13.7%
Palmitoleint (C16: 1) 0.1%
Sztearinsav (C18: 0) 2.6%
Olajsav (C18: 1) 23.7%
Linolsav (C18: 2) (Omega-6) 57.9%
Linolénsav (18:3 n-3) (Omega-3) 0.2%
Arachinsav (C20: 0) 1.3%
Telített és telítetlen zsírsavak Nigella Sativa
Telített Acid 18.1%
Egyszeresen telítetlen savak 23.8%
A többszörösen telítetlen savak 58.1%
Táplálkozási értéke Nigella Sativa
Fehérje 208 ug / g
Tiamin 15ug / g
Riboflavin 1 ug / g
Piridoxin 5ug / g
Niacin 57 ug / g
Folacin 610 NE / g
Kalcium 1,859 mg / g
Vas 105 ug / g
Réz 18 ug / g
Cink 60 ug / g
Foszfor 5,265 mg / g
Tápanyag-összetétele Nigella Sativa
fehérje 21%
szénhidrátok 35%
zsírok 35-38%
AJÁNLOM AZ OLDALT
Friss bejegyzések
Friss hozzászólások
Archívum
